pp6 - တာဝန်သိ ကစားခြင်းနဲ့ ကျန်းမာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချစရာ ကစားပလက်ဖောင်း
pp6 သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပြီး ဂိမ်းကစားခြင်းကို တာဝန်ရှိစွာ သုံးစွဲစေရန် လမ်းညွှန် ပံ့ပိုးမှုအပြည့်အစုံ ပေးအပ်ပါသည်။ ကစားခြင်းသည် ဝါသနာအတွက်မှသာဖြစ်ပြီး ဘဝအခက်အခဲဖြစ်ရရှိရန် မဖြစ်သင့်ပါ။
ဂိမ်းကစားနိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းပြီး မိမိကိုယ်ကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကြိုးစားပါ။ ကစားခြင်းနှင့် လူမှုစည်းကမ်းများအကြား ပြတ်သားသော ေနရာပြုပါ။
လောင်းကစားသည့် စိတ်လောက်မပြေလည်ခြင်း၊ ငွေနှင့်အချိန်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ကစားခြင်းသည် သတိပြုရမည့် အချက်များဖြစ်သည်။
လောင်းကစားမှုကြောင့် မိသားစု၊ ဘဝဖွံဖြိုးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး ထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်သွားနိုင်မှုရှိသည်ကို မမေ့ပါနှင့်။
ဒီလိုအပြုအမှုတွေကို တွေ့ရင် ချက်ချင်း ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု လုပ်ဆောင်ဖို့လိုပါတယ်။
ဂိမ်းကစားမှုအတွက် တိကျ သတ်မှတ်ထားသော အချိန်နှင့် ငွေပမာဏ ကန့်သတ်ချက်များထားရှိဖို့ အကြံပြုပါတယ်။ အကန့်အသတ်များဖြစ်ပါက ထိုကန့်သတ်ချက်မှ ကျော်လွန်သွားလျှင် အသိပေးချက်များပေးသည်။
အချိန်စနစ်၊ ငွေပမာဏနှင့် စိတ်ခံစားမှုထိန်းချုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာသော ကစားပုံမှန် ပြုလုပ်ရာအတွက် အရေးပါပါသည်။
ပြီးပြည့်စုံသော စနစ်တကျ ထိန်းချုပ်မှုများဖြင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှု ရရှိစေပါသည်။
pp6 တွင် အလိုအလျောက် ငွေသွင်းခြင်း ကန့်သတ်မှုများ၊ အစည်းအရုံးမှ အေးဂျင့် များဖြင့် Self-exclusion စနစ်များ ပါဝင်သည်။
သုံးစွဲသူထံ အချိန်အားဖြင့် ရပ်နားမှု ကာလများ သတ်မှတ်၍ ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးနိုင်သော ကန့်သတ်ချက်များသည် အလွန်ထိရောက်ပြီး လုံခြုံစိတ်ချစေပါသည်။
pp6 သည် ၁၈ နှစ် အောက် အသက်အရွယ်ရှိသူများအား လုံးဝ ကစားခွင့်မပေးပါ။ အသက်အရွယ်စာရင်းကို တိတိကျကျ စစ်ဆေးပါသည်။
မလက်ခံနိုင်သော အသုံးပြုသူအကောင့်များကို ဖျက်ပစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်ဆိုင်းခြင်း ပြုလုပ်ပါသည်။
ကလေးငယ်များစွာ၏ လူမှုရေးနှင့် ပညာရေးအရည်အသွေးအတွက် သန့်ရှင်းစွာကာကွယ် တာဝန်ယူပါသည်။
ဂိမ်းကစားခြင်းအပြင် အနားယူခြင်း၊ အိပ်ရေး၊ ခရီးသွားခြင်းနှင့် မိသားစုအချိန်တွင် သတိထားကာ ဦးစားပေးပါ။
စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျော့နည်းစေရန် ညီညွတ်မှုရှိသော လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းပါ။
မာနနှင့် ကျန်းမာတည်မြဲစေရန် အားလပ်ချိန်များအတွက် သင့်တော်မှုရှိသော ဂိမ်းကစားပုံစံဖြင့် ပြုလုပ်ပါ။
ဂိမ်းကစားမှု ကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ရှိပါက စိတ်ကျန်းမာရေး နှင့် လူမှုဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့အစည်းများထံ ဆက်သွယ်ပါ။
pp6 ၏ အကူအညီအဖွဲ့သည် သင့်ကစားမှုကို စောင့်ကြည့်ကာ လိုအပ်သည့်အခါ ပံ့ပိုးနိုင်ရန် အဆင်သင့်ရှိပါသည်။
သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘ၀အရည်အချင်းရှိနေမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။